第３７３号：夏風邪とうたた寝
【今日の一言】
人の言葉を吸収し自分の言葉にする
『夏風邪とうたた寝』
蒸し暑い日が続く中、節電の為とエアコンも控え目に
我慢されていることと思います。
汗を適度に掻くのは体に良いことですが、長く続くと
ボディブローの様に体力を消耗していきます。
そんな時つい油断をして、エアコンの温度を低く設定
したまま「うたた寝」をしてしまいます。
気が付けば「夏風邪」です。
我慢も限界に近づく時期ですので、ご注意くださいね。
さて、「うたた寝」と言えばスペインの「シエスタ」や
亜熱帯地域のお昼寝を思い浮かべますが、
ここ数年の日本の気候を考えると、日本にもこの習慣を
一部取り入れても良いのではないかと思っています。
移動中の電車の中で１０分間でも仮眠を取ると体力が
復活する様に、暑さの中ダラダラと仕事をするよりも、
時間を区切って寝て、また集中して仕事をする。
この方が能率が上がります。
皆さんも、もし時間を調整できるのなら「うたた寝」
をしましょう。
日差しがキツイ中、そよ風を見付けては「うたた寝」
をしている姿は中々粋だと思いますよ。
暑い時は寝る！
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