第６２１号：大敵・寝不足

2012/07/24

第６２１号：大敵・寝不足

夏の暑い日が続くと、つい暴飲暴食に走ってしまい、
気が付けば不規則な生活パターンに落ち込んでしまいます。
そうなると、しっかりとした睡眠も実は取れておらず、
脳は疲労したままになります。

集中力の欠け易いこの時期、睡眠不足は大きなトラブルを
発生させたり成果の低迷を招きます。

問題が見える形になる前に、ペースを取り戻しましょう。

【7月24日って？】

新暦でお盆を迎える地域では今日はお地蔵様の縁日、
「地蔵盆」です。地域の安泰を願って祀られたお地蔵様
を大切にする心は、地元愛に通じます。

世界的な視野で生る時代でも、地元を大切にする気持ちは
忘れてはいけませんね。

※暦の情報はWikipediaを参照しています。