第１０５０号：心の衰えを自覚する

2014/04/28

第１０５０号：心の衰えを自覚する
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体力の衰えの話は良く聞きますが、心の衰えを気にする人は
余りいません。却って歳をとると精神的に充実すると考える
人が多いのではないでしょうか。

私は心も確実に年をとり衰えると考えています。まず過去の
嫌な経験が行動を制約します。記憶に蓋をすることもあります。
この様な心の動きは意欲を割き、新たな一歩を踏み出すことを
妨げます。これが心の衰えです。その様な状況では充実した
時間を過ごすことはできません。

では、どう心の衰えに立ち向かうのかと言うと、まず自分の
心が既に衰え始めている事を自覚し、どの様なマイナス要因が
自らの心を縛っているのかを見極めます。その心の束縛を消化
することで心をリフレッシュする事ができます。いつまでも
若々しい心を保つ努力を始めましょう。

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